类风湿禁忌吃哪些食物

类风湿禁忌吃哪些食物？

类风湿是一种慢性自身免疫性疾病，目前无法根治，只能通过药物治疗和饮食调理来缓解症状，饮食调理在类风湿的治疗中起着重要的作用，因此了解类风湿禁忌吃哪些食物对于患者来说非常重要。

1、禁忌食物之：高脂肪食物

类风湿患者应该避免高脂肪食物，因为高脂肪食物容易产生酮体，对关节有较强的刺激作用，高脂肪食物还会导致体重增加，加重关节负担，类风湿患者应该选择低脂肪、高蛋白的食物，如鸡胸肉、鱼、虾等。

2、禁忌食物之：高嘌呤食物

类风湿患者应该避免高嘌呤食物，因为嘌呤在人体内代谢后会产生尿酸，尿酸过多会导致尿酸盐结晶沉积在关节内，加重类风湿症状，类风湿患者应该选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果、蛋类等。

3、禁忌食物之：刺激性食物

类风湿患者应该避免刺激性食物，因为刺激性食物会刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，影响营养物质的吸收和利用，刺激性食物还会刺激关节，加重类风湿症状，类风湿患者应该选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。

4、禁忌食物之：海鲜类食物

类风湿患者应该避免食用海鲜类食物，因为海鲜类食物中含有大量的嘌呤和蛋白质，这些物质在人体内代谢后会产生尿酸和蛋白质分解产物，这些产物会刺激关节和加重类风湿症状，类风湿患者应该避免食用海鲜类食物，如虾、蟹、鱼等。

5、禁忌食物之：过酸的食物

类风湿患者应该避免过酸的食物，因为过酸的食物会刺激胃肠道和关节，加重类风湿症状，类风湿患者应该选择偏碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。

6、禁忌食物之：冷饮

类风湿患者应该避免冷饮，因为冷饮会对胃肠道造成刺激，导致胃肠道功能紊乱，影响营养物质的吸收和利用，冷饮还会刺激关节，加重类风湿症状，类风湿患者应该选择热饮或室温下的饮料。

7、禁忌食物之：含草酸盐高的食物

类风湿患者应该避免含草酸盐高的食物，因为草酸盐在人体内代谢后会产生草酸，草酸会干扰人体对钙、铁等营养物质的吸收和利用，类风湿患者应该选择低草酸盐食物，如蔬菜、水果、蛋类等。

8、禁忌食物之：酒精类饮品

类风湿患者应该避免酒精类饮品，因为酒精类饮品会刺激胃肠道和关节，加重类风湿症状，酒精类饮品还会影响营养物质的吸收和利用，类风湿患者应该选择非酒精类饮品，如果汁、茶水等。

9、禁忌食物之：咖啡和茶

类风湿患者应该避免咖啡和茶，因为咖啡和茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这些物质会刺激胃肠道和神经中枢系统兴奋作用，长期大量饮用咖啡和茶会导致失眠、焦虑、心悸等症状加重类风症状，因此类风患者应该避免饮用咖啡和茶或者减少饮用量。

10、禁忌食物之：含铁高的食物

类风湿患者应该避免含铁高的食物如动物肝脏、菠菜等因为铁在人体内代谢后会产生氧化应激反应导致炎症反应加重类风症状，因此类风患者应该选择低铁食物或者补充其他营养素如维生素C等以减轻炎症反应。

类风患者应该注意饮食调理选择低脂肪、低嘌呤、清淡易消化、偏碱性的食物避免食用刺激性食物和高嘌呤、高脂肪、含草酸盐高、酒精类饮品以及咖啡和茶等食物以减轻类风症状提高生活质量。