发物都有哪些
发物都有哪些
发物是指富于营养或有刺激性,容易使疮疖或某些病状发生变化的食物,常见的发物有肉类、海鲜类、蔬菜类、水果类、蛋类等,以下是对这些发物的详细介绍:
肉类
1、猪肉:猪肉是发物,容易引发某些疾病,如皮肤病、呼吸道疾病等,患有这些疾病的人应少吃或不吃猪肉。
2、牛肉:牛肉也是发物,容易引发皮肤病、呼吸道疾病等,患有这些疾病的人也应少吃或不吃牛肉。
3、羊肉:羊肉是热性食物,容易引发上火、口腔溃疡等疾病,患有这些疾病的人应少吃或不吃羊肉。
海鲜类
1、虾:虾是海鲜类食物,容易引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,过敏体质的人应少吃或不吃虾。
2、蟹:蟹也是海鲜类食物,容易引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,过敏体质的人也应少吃或不吃蟹。
3、鱼:鱼也是发物之一,容易引起皮肤病、呼吸道疾病等,患有这些疾病的人应少吃或不吃鱼。
蔬菜类
1、辣椒:辣椒是刺激性食物,容易引起口腔溃疡、胃炎等疾病,患有这些疾病的人应少吃或不吃辣椒。
2、香菜:香菜也是刺激性食物,容易引起皮肤过敏、瘙痒等症状,过敏体质的人应少吃或不吃香菜。
3、韭菜:韭菜是热性食物,容易引起上火、口腔溃疡等疾病,患有这些疾病的人应少吃或不吃韭菜。
水果类
1、芒果:芒果是热性食物,容易引起上火、口腔溃疡等疾病,患有这些疾病的人应少吃或不吃芒果。
2、荔枝:荔枝也是热性食物,容易引起上火、口腔溃疡等疾病,患有这些疾病的人也应少吃或不吃荔枝。
3、桃子:桃子是发物之一,容易引起皮肤病、呼吸道疾病等,患有这些疾病的人应少吃或不吃桃子。
蛋类
1、鸡蛋:鸡蛋是发物之一,容易引起皮肤病、呼吸道疾病等,患有这些疾病的人应少吃或不吃鸡蛋。
2、鸭蛋:鸭蛋也是发物之一,容易引起皮肤病、呼吸道疾病等,患有这些疾病的人也应少吃或不吃鸭蛋。
3、鹅蛋:鹅蛋是热性食物,容易引起上火、口腔溃疡等疾病,患有这些疾病的人应少吃或不吃鹅蛋。
除了以上食物外,还有一些其他食物也是发物之一,如豆腐、蘑菇等,这些食物都容易引发某些疾病或症状,因此需要根据自身情况适量食用或避免食用,在食用这些食物时也要注意搭配其他食物以保持营养均衡。